【靈氣五大守則】就在今天，就是「活在當下」
BY FISH(20110428)
《靈氣五大守則》的每一句話，都是以「就在今天」為首，
強調的就是「活在當下」。
不看過去，不看未來，就是現在，此時此刻的這個當下。
我們常常會花很多時間在回憶過去，
懊惱、後悔、感傷，
思考「如果當時…」，「如果那時候，我…」，
親愛的，天底下沒有「早知道」這件事。
我們也常常花很多時間在未來，
擔心著、掛念著某人、某件事的發展，
甚至讓情緒影響到身邊的旁人。
當我們花越多時間在過去或未來，意味著我們放在當下的時間越少，
以至於身心狀態就會脫離現實感，
產生無意識的狀態，例如：把遙控器當手機帶出門，發現鑰匙放在冰箱中，
忽然忘了自己本來要做什麼，那就是腦袋轉著其他的事情，
嚴重者就會影響身心健康。
所以，把自己帶到當下是很重要的，
我們盡力的做好當下的每一件事，
不要把能量放在無法改變的過去、尚未發生的未來。
而《靈氣療癒》就是一個很棒的感受當下的過程，
不管是21天的自我療癒，或是幫他人療癒，
都是要讓自己維持在此時此刻的當下，去感受能量的豐盛。
🐥🐥🐥 🐥🐥🐥 🐥🐥🐥
(20190405 續寫)
VIRU是我家的拉不拉多寶貝，
他在我家的這幾年，我也認識好些毛孩們，
這些寵物們真的是非常"活在當下"。
真心的推薦大家不妨花點時間跟寵物們相處，
你會發現"活在當下"真的很簡單。
同步推薦好書：米爾頓的祕密~學會活在當下的第一堂課/方智出版
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| 宇宙無敵超級霹靂可愛的VIRU |
《靈氣五大守則》的每一句話，都是以「就在今天」為首，
強調的就是「活在當下」。
不看過去，不看未來，就是現在，此時此刻的這個當下。
我們常常會花很多時間在回憶過去，
懊惱、後悔、感傷，
思考「如果當時…」，「如果那時候，我…」，
親愛的，天底下沒有「早知道」這件事。
我們也常常花很多時間在未來，
擔心著、掛念著某人、某件事的發展，
甚至讓情緒影響到身邊的旁人。
當我們花越多時間在過去或未來，意味著我們放在當下的時間越少，
以至於身心狀態就會脫離現實感，
產生無意識的狀態，例如：把遙控器當手機帶出門，發現鑰匙放在冰箱中，
忽然忘了自己本來要做什麼，那就是腦袋轉著其他的事情，
嚴重者就會影響身心健康。
所以，把自己帶到當下是很重要的，
我們盡力的做好當下的每一件事，
不要把能量放在無法改變的過去、尚未發生的未來。
而《靈氣療癒》就是一個很棒的感受當下的過程，
不管是21天的自我療癒，或是幫他人療癒，
都是要讓自己維持在此時此刻的當下，去感受能量的豐盛。
🐥🐥🐥 🐥🐥🐥 🐥🐥🐥
(20190405 續寫)
VIRU是我家的拉不拉多寶貝，
他在我家的這幾年，我也認識好些毛孩們，
這些寵物們真的是非常"活在當下"。
真心的推薦大家不妨花點時間跟寵物們相處，
你會發現"活在當下"真的很簡單。
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