【生活書寫】20210322
BY FISH(20210322)
上週五不小心追了一齣劇，陷入失心瘋的狀態。
一直到週六下午，塔羅課複訊之前，都還心心念念著。
塔羅課下課後，迅速清潔整理後，繼續追，非常任性的追著。
其實，追劇的時候，心裡很矛盾，很糾結。
覺得自己太墮落，但又想好好的抽離思緒，
覺得自己在傷害身體健康，但又想趕緊看到結局，
然後自責、批判、不安...又繼續矛盾的追。
(人生好難啊)
(偏偏追的是苦情劇，情緒真的很糾結)
下午出門時，我一邊騎車一邊梳理自己的情緒。
突然一個念頭：
我今天就是想要好好的追完這齣戲，這樣的目標，難道不行嗎？
這樣一想，我就鬆開了。
回家後就很鬆的自在追劇，
腦袋完全的抽離，很開心的追完劇，
同時我心裡也就甘願了。
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其實，這樣的矛盾糾結總是會經常發生，
很多時候，我們都糾結在「應該」，而無法好好順從「渴望」。
以至於花費好多力氣在掙扎中，或是停滯，或是困住。
例如，
連續假期，帶著工作回家，準備假日加班，
偏偏假日開始犯懶，不想動，但又掛念著工作，
結果沒有完成預期的工作進度，也也沒有得到充分休息放鬆。
間接影響周一的工作狀態。
《#我的蛻變之旅》第一單元「我想要」，就是釐清楚內心的渴望。
找尋此刻當下，真心想要的，
無關乎父母期待，無關乎社會主流價值，
回到內心，感受當下的狀態，
才能進一步允許自己活出內在的渴望。
敘事描述的就是：活出偏好的自己。
「我想要......」，
試著時時刻刻的順著內心渴望，完成這個句子。
小到選擇一杯飲料、一份餐點，
大到選擇生活樣貌、重要的偏好。
先別管可不可行，
先別管旁人會怎麼看，
只管著當你心裡這麼想的時候，感覺如何。
或許你會說：
我不確定我想要甚麼。
沒關係，慢慢來，多問幾次，總是會知道的。
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這是敘事課上課地點附近，很好吃的甜點餅~
第一次吃的時候，直呼好吃。
下課後特別去點餐外帶，帶回桃園。
我心裡的渴望是：我想要跟家人分享我吃到的美味。
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《#我的蛻變之旅》活動內容及報名方式，請點閱以下連結
🔜第1團(桃園) >>點此報名
日期： 2021/4/2~4/5，共4天12:30~18:30
報名此團，需全程都參與。
🔜第2團(台北) >>點此報名
日期：從2021/4/15(四)18:30-21:30起，連續八周，依序進行各單元
此團的每一堂課原則上可以單獨參加。
🔜歡迎各地許願，填寫您的時間與地點，我們會儘速安排。
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