【共讀療癒】讓愛自己變成好習慣

BY FISH(20221020)



第二次《共讀療癒》帶領兩本書，
「讓愛自己變成好習慣/采實文化出版」及「和好：療癒你的內在小孩/自由之丘出版」。

《#共讀療癒》分享過程中，
會帶領夥伴們進行「讓愛自己變成好習慣/采實文化出版」書上分享的練習，
還會加入「和好：療癒你的內在小孩/自由之丘出版」的冥想呼吸。



這是提供給社群夥伴們的免費活動。
🌿歡迎加入社群《Fish‧Life來福‧聊療瞭》。
🌿歡迎分享，呼朋引伴來一起愛自己。

🌸 🌸 🌸
 
在「讓愛自己變成好習慣/采實文化出版」書中，
作者也分享自己如何把愛的能量擴展、運用到生活的不同面向，
例如，寬恕自己、鬆開童年枷鎖……

這也是我想跟夥伴們分享的部分，
但考慮到這部份議題，需要更細緻的分享及討論，
所以，
我安排了一個短期的互動工作坊：《#繼續共讀療癒》我愛我自己



每一周，我都會安排一個主題(也是作者書上提到的部分)，
活動內容，除了夥伴們分享生活近況、討論書上提到的練習運用心得，
還會包括：靜心冥想、自由書寫，以及少少的理論說明。

目前，這個工作坊已經確定會舉辦，
我也開始規劃相關的活動內容。
🌟歡迎直接填寫報名表。

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還沒買書或不認識FISH的夥伴們，
可以參加10/29《#共讀聊癒》的活動之後，
再決定要不要報名《#繼續共讀療癒》。

🧡愛自己，自在舒服很重要。🧡

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