【共讀分享】療癒內在小孩
繼續BOOKBOOK說書分享的紀錄，
分享的書是《內心對話的力量/時報出版》，
書上，作者談到「內在小孩」。
彙整書裡談到的「內在小孩」定義是，
如果，小時候受到創傷，
經常擔心受怕，甚至壓抑情緒，
沒有得到適度的安慰或支持，
這些都會內化成潛意識的一部分，
並不斷影響著成年後對外在世界的看法，
我們會把這部分的內在，隱喻為「內在小孩」。
無論我們年紀多大，現況如何，
「內在小孩」並不會隨著長大，
仍保有著小時候的經驗、情緒與想法。
有夥伴問：
就算已經療癒創傷，內在小孩也不會消失嗎？
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
以我學習到的理解跟我認同的價值觀，
我會這麼形容：
其實「內在小孩」一直都在，
因為他就是你的一部分，
我們只能說，我接納他，學習跟他和平共處。
我們難免會期待著，
有一天，這個創傷會好，
希望之後想起這件事，不再覺得疼痛難受。
但我必須很誠實的說，
傷口就算是痊癒，難免還是會留下疤痕。
但，
這個疤痕不會影響你的生活！
他反而會讓你的生命更有底蘊，
更有生命精力、活力跟智慧，
讓你可以跟別人分享你自己的生命故事。
所以，
我們目的不是讓「創傷」不見，
或是讓「內在小孩」消失，
我們的理想狀態是
讓這些創傷經歷，轉化成一種更有力量的資源，陪伴我們。
當內在小孩得到療癒，得到滋養，
他將會蛻變轉化成你內在創作的支持與養分，
會讓你的生命有更多的可能，
帶入更多，初始的生命力。
💚
誠摯的推薦各位學習臼井靈氣，
透過雙手能量療癒，療癒身心，療癒內在小孩。
報名詢問請私訊。
Fish 🙏
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