無條件的愛
關於「無條件的愛」意思是「無論如何，我都是愛你的。」
我最常用動物、植物舉例。
我們不會跟植物說：你今天只長高1公分，不及格，不能喝水。
我們不會說：你今天你要長出3片葉子，才給你買肥料。
我們並不會這樣。我們其實就是做我們能做的，曬太陽、澆水、偶而施肥，然後等它長大，允許它長成他的樣子。
或者說，養過寵物的人，
無論毛孩如何掉毛、流口水，我們都還是很願意疼愛、寵牠。
這就貼近「無條件的愛」。
無論你是什麼樣子，我都愛你。
你這個個體的存在，你存在的本身，就值得被愛。
而，要給出「無條件的愛」之前，我們必須先這樣的「愛自己」。
是的，就是無條件的愛自己。
無論我是什麼樣子，我都愛自己。
我這個個體的存在，我存在的本身，就值得被愛。
而當我們可以這樣愛自己，好好的「無條件的愛自己」，
當愛足夠了，滿溢出來之後，這滿出來的愛，就可以分享出去，也就是，這樣才有能力好好給出無條件的愛。
如果，不愛自己，或是愛自己愛的還不夠，我們就把我們身上的資源、愛，都給對方。
當我們給出愛之後，我們內心會期待對方的回饋跟反應。
而對方如果沒有如同這樣子對待我們，我們就會有失落感和匱乏。就容易出現「有條件式的愛」。
也就是，我愛你的目的是希望你滿足我的期待。
所以，要達到「無條件的愛」，前提是「我愛我自己」。
我愛自己，愛到滿出來，那個多出來的部分，再去愛別人，某種程度上，就比較容易給出「無條件的愛」，而不會變成「有條件式的愛」。
於是，這樣說起來。
第一步，就是停止批評自己。
帶著愛與欣賞的眼光，看待自己。
讚美每一部分的自己、欣賞自己的每一個決定、每一個行動。
無論結果好壞，都是值得被讚賞的，都是美好的安排與發生。
親愛的，
你的存在本身就是愛，
你值得被愛的。
Fish 🙏